Страница 1 из 1

Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 18:36
Noiivan
Собственно, не уверен по адресу пишу или нет, но другой более подходящей ветки не нашел.
С недавнего времени, занимаюсь частным извозом по маршруту Москва-Саратов, и иногда гоняю до Питера.
Ну естественно, жадность фраера погубит, и частенько работаю без отдыха, а ведь усталость...
В срочном режиме, ищу решение сией проблемы, скорее всего в виде энергетика или тонизатора.
С одной стороны всем нам известный Burn, Monster Enersy, кофе - но ведь сердце у меня одно...
На данный момент, помимо напитков нашел всевозможные таблеточные варианты, на заправках пока-что доводилось встречать только какие-то капсулы "Драйвер", что интересно их дали как подарок) На Торэко за каждые 30л бенза - пачка этих пилюлек в подарок. Но блин, простите уж меня, пробовать эту бадягу стремно, хотя в принципе на днях испытаю. Кто может еще что посоветовать? Только нужно что-то реальное, из мира нашей зарплаты)

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 21:18
Mr.Smit
Если устал, то устал и никакие энергетики не помогают (по крайней мере мне). Сам очень часто езжу и на дальние расстояния в том числе. И всякие энергетики беру и пью, но больше не от того чтобы не уснуть, а просто пить хочется.Не плохо помогает что-то жевать постоянно и отвлекаться немного (семечки, сухарики, сигареты - это если куришь...). Берн пью потихоньку, дабы растянуть время подольше. Можно остановиться, выйти вокруг машины пробежаться, но помогает не на долго, минут на 10-20... Если есть с кем поговорить, разговаривай, лишь бы не молчать. Громкая музыка, только не однотонная... На, а так, даже и не знаю что еще и подсказать.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 10:12
Ludvig
Энергетики помогают продержаться еще пару часов после двенадцати ходовых. Вы наверно не замечаете, пожрать забыли, потому как особо не хочется. А надо! Завтрак, полноценный обед и ужин. Самое убийственное, это шум. А бодрячий музон включать только после 19-00, иначе тупеешь быстро.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 12:56
Vinyl
Ну не знаю - я в машине хоть и устаю, но эта усталость приятная) А музыка нужна не "бодрящая", а что-нибудь спокойное. А если спать хочется - тут ничего не поможет...
Вообще сие сугубо индивидуально всё.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 13:06
withheld
Как-то нужно было уставшим ехать по вечер, купил себе ооочень много соленой соломки и попить. Так и ехал всю дорогу, жуя соломку. Когда летом ночью бомбил по городу, помогало вздремнуть или просто откинуться минут на 20.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 13:07
Vinyl
withheld писал(а):купил себе ооочень много соленой соломки и попить. Так и ехал всю дорогу, жуя соломку..

Так и недолго почки посадить....

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 14:46
withheld
Vinyl писал(а):
withheld писал(а):купил себе ооочень много соленой соломки и попить. Так и ехал всю дорогу, жуя соломку..

Так и недолго почки посадить....


от пачки соломки?  :lol:

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 15:10
Mr.Smit
Если очень сильно устал, то никакие таблетки и энергетики не помогут. Лучше остановится и вздремнуть не много. Я 2 года отработал в такси, пол года работал в график сутки своя смена, оставался на другую смену до 1-2 ночи работал, ехал домой ложился спать, к 7 утра снова на смену и опять до 1-2 ночи, потом домой спать и на свою смену на сутки. И так вот пол года отпахал. Потом работал сутки через двое. Каждый год езжу на Украину в гости к родственникам, а это ~3000 км в одну сторону, проезжаю один с остановкой ночью на 1-3 часа, но после суток за рулем, очень тяжело уснуть в машине, не всегда получается выспаться... и снова в путь. Лучшее лекарство от засыпания это разговор с кем нибудь, лишь бы только не молчали и тем более не спали рядом (ночью). Пью энергетики, первая банка часов в 9-10 вечера, вторая около часа ночи, еду часов до 3-4 утра и остановка на поспать. Но как писали выше, все зависит от организма. Мне в сутки поспать 4-5 часов хватает для нормального состояния целый день, в таком ритме могу месяца 3-6 жить, потом, конечно, с месяц отсыпаюсь побольше и снова такой ритм. Да засыпаю я очень тяжело, мне чтобы уснуть, необходимо около часа лежать на кровати, не важно от усталости. У каждого организм разный... и каждому свое время для отдыха и свой ритм.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 15:29
nemez
избавиться от усталости - существует единственный правильный способ. Остановиться. Поспать. Это если хочется жить. Остальные таблетки-энергетики-капсулыВЖопу - они на время помогают, но при этом отшибают моторику, реакцию, и если в дороге какая-то непредвиденная ситуация - среагировать не успеешь, хоть и будешь ехать с открытыми глазами.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 15:42
Ludvig
nemez писал(а):избавиться от усталости - существует единственный правильный способ. Остановиться. Поспать. Это если хочется жить. Остальные таблетки-энергетики-капсулыВЖопу - они на время помогают, но при этом отшибают моторику, реакцию, и если в дороге какая-то непредвиденная ситуация - среагировать не успеешь, хоть и будешь ехать с открытыми глазами.

Это самый лучший способ. А если еще и завтра ехать, единственный. Главное не быть голодным, хоть есть и не хочется, кушать обязательно и калорийное. Меню в дорогу будем обсуждать?

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 17:20
Rajat
В те времена когда не было энергетиков и пилюпь, пользовался нашатырным спиртом (естественно  нюхал))) , либо свеже молотый кофе (прямо нос в банку и секунд 30 дышал ))).

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 22:42
Noiivan
подразумевается использование 2-3 раза в месяц, когда нужно еще 2-3 часа доехать, а на следующий день естественно полноценный сон младенца)

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 02:04
dnaclubs.com
Да, на энергетиках далеко не уедешь.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 00:46
Noiivan
так, в общем правильно или нет это, на данный момент опробовал Red Bull и "Драйвер" в капсулах.
по Булу, в принципе эффект есть, но как мне показалось штука не самая надежная. На сердце нормально, никаких постэффектов не ощутил, единственное - сцать в дороге хотелось блин) ставлю твердую 4-ку, по "Драйверу" отпишусь чуть позже, сейчас нет времени(

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 17:09
Noiivan
А может кто вообще в курсе, что конкретно входит в состав энергетиков и каким образом они влияют на организм?

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 21:22
granv65
Noiivan писал(а):А может кто вообще в курсе, что конкретно входит в состав энергетиков и каким образом они влияют на организм?


Вот здесь подробности   http://www.akynamatata.ru/view_fackt.php?id=33

Особых восторгов не наблюдается.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 12:57
Noiivan
да, вот еще, а какие виды энергетиков менее вредны для организма, в частности интересуют препараты, которые не нагружают сердечно-сосудистую систему.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 18:21
Tihonov
Можно присобачить кнопку и динамик с таймером на руле, тоесть чтобы каждые 5-10 минут(сам можешь установить интервал), раздавался какойто звонок или еще чтото в этом духе, и чтобы отключить нужно было жмакать кнопку. И так каждые интервалы времени. Знаю что бред, не ну а че? С таким то приспособлением точно не заснеш))

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 03:58
Alexweap
Подобное приспособление стоит в тепловозах. Кстати проверенное годами.
Там тоже надо жмякать кнопку через определённый интервал времени.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 09:47
Fast-Pa
В тепловозе чисто теоретически можно позволить себе уснуть на несколько секунд, а то и минут, не всегда, конечно, но в принципе - можно, скорее всего, ничего не случится. В машине же несколько секунда сна с довольно большой вероятностью приведут к печальным, а то и к весьма печальным последствиям...

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 11:36
granv65
Fast-Pa  +1000
Полностью согласен.
А что касается энергетиков:
  Многие водители употребляют энергетические напитки и даже смешивают их с колой. Однако этот способ не является эффективным. Кроме того, энергетические напитки оказывают негативное влияние на организм человека, в частности, на сердечнососудистую систему и печень.
Поэтому целесообразнее заменить их бодрящими напитками растительного происхождения, то есть, кофе и чаем. Содержащийся в их составе кофеин оказывает тонизирующее действие на организм. Только не стоит ими злоупотреблять, так как повышенное употребление кофе и чая может привести к чрезмерной раздражительности.

Более предметно вот здесь   http://www.avtobeginner.ru/articles/401 ... iving.html или вот здесь.  http://www.molnet.ru/mos/ru/transport/n_94/o_19999
Да и вообще NET  "забит" подобными советами. Единственное- "НО"  не всегда они помогают. :(:  :dj:

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 11:59
W126
Всем как бы и без лишних объяснений известно , что лучшее лекарство от сна - это сон.
Употребление чего либо , музыка или её отсутствие , разговор с попутчикои - все это временно .Сон с открытыми глазами мало чем отличается от сна классического. Усталость имеет свойство накапливаться , и получается ты сам себя гипнотизируешь , уговариваешь ехать , при этом уже ничего не имея общего с человеком , способным адекватно реагировать на внешние раздражители.
В свое время регулярно ездил на Дмитров грузовиком.Регулярно - это значит , раз в месяц или два и так в течении  пару лет.Доезжал за один присест и 32 часа времени.Бодрящих напитков в то время небыло , а потому использовал провереный способ - чефир.Набираешь в рот глоток и держишь какое то время , потом проглатываешь.И так каждые 50-70км. Действует неплохо , открывает глаза и бодрит.
Но страшное начинается по приезду.Понимаешь , что надо отдохнуть , а значит уснуть - и не можешь.Думаю , что то подобное испытывают наркоманы.Все тело болит а в голове  нет и намека на сон.
Для меня дорога всегда была романтикой , но через пол года , это стало каторжным трудом.
Я отказался от бодрящего напитка и начал останавливаться на ночлег на пол пути на северном посту Курска.Это делал  при движении на Москву и обратно.И излечился.Тоесть - все индивидуально.Мне хватало сил и энергии преодолеть 600км без особых усилий (на грузовике).Зимой это происходило в условиях постоянного снега и гололеда .И это с прицепом. И все таки сон.Не надо переоценивать своих возможностей.Иногда мы себе в этом льстим.
Расплата дорогая за ошибку.

Re: Проблема усталости в дороге.

СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 16:55
Noiivan
но насколько я понимаю, наркотик это другое. вот сейчас рассматриваю конкретно таблеточно-капусльные варианты, поскольку выяснил, что напитки содержат кучу ненужных добавок, которые действуют как катализатор и в смеси с веществами, которые непосредственно бодрят умножают нагрузку на сердце.
Биодрайвер попробовал, как и писал. Вроде бы неплохо, но времени опять писать подробнее нет. Но нагрузки на сердце вообще не почувствовал - поэтому за это твердую 5-ку ставлю!